在宅ワークはゲーミングチェアとオフィスチェアどっち？調整機能と座り方で選ぶ、デスクチェアの選び方

在宅ワークの椅子を探すと、「ゲーミングチェア」と「オフィスチェア」が並んで出てきます。見た目は違っても、どちらも「デスクで長く座るための椅子」です。この記事では、呼び名の違いではなく、座り方と調整できる機能から、在宅ワークにどちらが向くかを整理し、特徴の違う3つの実在商品の商品名の表記で選ぶ順番を確かめます。

なお、この記事は商品を実際に使って確かめたものではなく、楽天市場の商品ページで公開されている商品名・価格・レビュー情報をもとに整理したものです。腰や首の痛み、しびれが続く場合は、椅子選びより先に医療機関へ相談してください。

長時間座るための椅子選びは長時間作業向けデスクチェアの選び方: 腰痛対策で見るべき構造にもまとめています。

結論: 呼び名より、座り方と調整機能で選ぶ。長く座るなら「調整できる範囲」を先に見る

先に結論を整理すると、次のようになります。

• 「ゲーミング」か「オフィス」かは、機能の組み合わせの呼び名にすぎない。 商品名では両方を併記している椅子も多く、名前だけでは中身が分かりません。商品ページで機能を確かめます。
• 先に決めるのは座り方。 背もたれに深くもたれて休む時間が多いのか、背すじを起こして画面に向かう時間が多いのかで、見る機能が変わります。
• 調整できる範囲を見る。 座面の高さ、肘の高さ、背もたれの角度、腰まわりのサポートが、自分の体と机に合わせられるかが、見た目より大切です。
• 背面の素材と置き場所も確認する。 メッシュ・ファブリック・レザーで通気性や手入れが変わります。サイズ、キャスター、床への傷も確かめます。

ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いを、座り方で見る

買う前に、まず自分の座り方を振り返ると、どちらの傾向の椅子が合うかを判断しやすくなります。

• 背もたれにもたれて休む時間が長い人。 背もたれの角度を大きく倒せるか、ヘッドレストや足を乗せるオットマン(フットレスト)が付いているかを見ます。一般に、ゲーミングチェアと呼ばれる椅子は、背もたれが高く、倒せる角度が大きいものが多い、とされます。
• 背すじを起こして画面に向かう時間が長い人。 座面の高さ、肘の高さ、腰まわりのサポート、背面の通気性を見ます。一般に、オフィスチェアと呼ばれる椅子は、こうした調整を重視したものが多い、とされます。
• 机の高さと合うか。 椅子の高さを下げられる範囲が、机の高さに足りるかを確かめます。足が床につかない場合はオフィス用フットレストの選び方も参考になります。
• 体や痛みの状況。 すでに腰や首に痛みがあるなら、椅子の種類だけで解決するとは限りません。無理に座り続けず、医療機関へ相談してください。

どちらのタイプも、商品によって作りは大きく違います。「ゲーミングだから肩が楽」「オフィスだから腰が楽」とは言えないため、名前ではなく、次の順番で機能を確かめます。

選ぶ順番: 座り方、調整機能、背面の素材、置き場所

次の4点を順番に見ると、選びやすくなります。

• 座り方: もたれて休むか、背すじを起こすかを決めます。休む時間が長いなら、リクライニングの角度、ヘッドレスト、オットマンの有無を見ます。
• 調整機能: 座面の高さ調節のほか、肘掛け(アームレスト)の高さや動かし方、腰まわりを支えるランバーサポートの有無と位置、背もたれの角度を固定できるかを確かめます。調整できる箇所が多いほど、体に合わせやすくなります。
• 背面と座面の素材: メッシュは通気性、ファブリックは肌ざわり、レザー調は手入れのしやすさが話題になりやすい素材です。部屋の暑さ・寒さや、座る時間の長さで選びます。
• 置き場所とサイズ: 背もたれが高い椅子は、机に近づけたときに背もたれが壁や棚に当たらないかを確かめます。キャスターで床に傷がつく場合は、保護マットも考えます(大判デスクマットの選び方はデスクの上の話ですが、足元は別に用意します)。

耐荷重や座面の寸法、組み立て方法は商品ごとに異なります。数値は商品ページで確認してください。

3つの実在商品の比較

「商品名にある仕様」は商品名の表記にあるものだけです。座面の寸法・耐荷重・クッションの硬さ・座り心地・組み立ての難しさなど、商品名にないものは、商品ページで確認してください。

PR表の商品名から、楽天市場の商品ページを開けます。

商品	商品名にある仕様
Dowinx ゲーミングチェア ファブリック	ファブリック・通気性・キルティング・ポケットコイル・リクライニング・高さ調節・1年保証
GTPLAYER オフィスチェア ゲーミングチェア	リクライニング・ハイバック・メッシュ・オットマン付き・肘付き
タンスのゲン フットレスト付 オフィスチェア	フットレスト付・ランバーサポート・メッシュ・跳ね上げ式アームレスト・ハイバック・高さ調節

3商品は、背面の素材や付属の機能がそれぞれ異なるため、単純な優劣では比べられません。商品名からは、実際の座り心地や耐久性は分かりません。レビュー件数は商品によって差があり、少ない商品の評価は参考程度にとどめるのが無難です。件数や評価の高さは、自分の体や机に合うことを示すものではありません。なお、価格は色・セット内容や時期によって変わる場合があります。

各商品が向く人・向かない人

Dowinx ゲーミングチェア ファブリックは、「布張りの座面で、ゲーミングチェア寄りの形を試したい」人に向きます。商品名には、ファブリック・通気性・キルティング・ポケットコイル・リクライニング・高さ調節・1年保証と書かれています。商品名には「蒸れない」「腰痛対策」などの言葉もありますが、効果は人によって違うため、座面のかたさや寸法は商品ページで確かめてください。

GTPLAYER オフィスチェア ゲーミングチェアは、「呼び名は気にせず、リクライニングとオットマンのある椅子を探したい」人に向きます。商品名には、リクライニング・ハイバック・メッシュ・オットマン付き・肘付きと書かれています。ゲーミングチェアとオフィスチェアの両方の呼び名が並んでいる例で、背面がメッシュのため、素材の見た目はオフィスチェア寄りです。レビュー件数は3つの中で多い商品ですが、自分に合うかは別の話です。

タンスのゲン フットレスト付 オフィスチェアは、「背すじを起こして座る時間が長く、腰まわりのサポートと肘の調整を見たい」人に向きます。商品名には、フットレスト付・ランバーサポート・メッシュ・跳ね上げ式アームレスト・ハイバック・高さ調節と書かれています。肘掛けを跳ね上げられるため、机に椅子を寄せたいときの選択肢になります。レビュー件数は3つの中では少ないため、評価は参考程度に見てください。

逆に、座る時間が短い人や、すでに自分に合った椅子を使えている人は、無理に買い替えなくても困らない場合があります。座面だけを変えたい場合は、デスクワークの姿勢サポートクッションの選び方もあります。

使う前に確認したい注意点

• サイズと搬入経路を確かめる。 背もたれの高い椅子は、箱も大きく重くなりがちです。部屋まで運べるか、組み立てる場所があるかを先に確認します。
• 机との高さと、床を傷つけないかを見る。 椅子を下げても肘が机に当たる、足が床につかないなど、高さが合わないと姿勢が崩れます。キャスターで床に傷がつく場合は保護マットを考えます。
• リクライニングで長く寝そべらない。 倒して使うのは休憩中にとどめ、作業中は画面と目線の高さを合わせます(在宅ワークの目の疲れ、モニターの距離・高さ・明るさも確認します)。
• 保証と返品の条件を見る。 保証期間や、開封後の返品ができるかは、商品ページや店舗の案内で確かめます。
• 痛みやしびれが出たら使用をやめて相談する。 椅子は治療の道具ではありません。症状が続く場合は医療機関へ相談してください。

短い判断フロー

まず、もたれて休む時間が長いのか、背すじを起こして座る時間が長いのかを決めます。次に、座面・肘・腰まわり・背もたれの角度が調整できるかを確かめ、背面の素材を暑さ寒さに合わせて選びます。最後に、置く場所のサイズと搬入経路、保証の内容を商品ページで確認します。

よくある質問

在宅ワークには、ゲーミングチェアとオフィスチェアのどちらが向いていますか？

呼び名では決まりません。もたれて休むことが多いならリクライニングの角度やオットマンのある椅子、背すじを起こして座ることが多いなら座面・肘・腰まわりの調整が細かくできる椅子が合いやすい、という考え方です。どちらの名前でも、機能は商品ページで確かめてください。

ゲーミングチェアは、仕事で長時間座っても大丈夫ですか？

商品や座る時間によって違うため、一概には言えません。長く座るなら、座面の高さ・肘・腰まわりの調整ができるかを確かめ、こまめに立って休むようにします。痛みやしびれが続く場合は、医療機関へ相談してください。

オットマン(フットレスト)は付いていたほうがいいですか？

休憩中に足を伸ばしたい人には便利ですが、必須ではありません。置き場所が狭い、床にものを置きたくない場合は、なくても困らないことがあります。足が床につかない場合は、別売りのフットレストを使う方法もあります。

まとめ

ゲーミングチェアとオフィスチェアの違いは、呼び名よりも、座り方と調整できる機能に表れます。もたれて休むのか、背すじを起こして座るのかを決め、座面・肘・腰まわり・背もたれの角度の調整範囲、背面の素材、置き場所の順に確かめるのが基本です。実際に購入する際は、価格・在庫・仕様が変わっている可能性があるため、必ず商品ページで最新情報を確認してください。

関連記事: 在宅ワークのデスクまわりは、在宅ワークのデスク環境まとめで困りごとごとに整理しています。

（本記事はPR・広告を含みます。販売ページなどで公開されている商品情報・仕様をもとに、比較・整理しています。実機での検証は行っていません。）

参考情報(確認日: 2026-10-05)

• 商品名・価格・レビュー件数・評価: 楽天市場API(2026-10-05取得)

Supported by Rakuten Developers